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今日の熊さん

本日の粗食ごはん・・
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ふう~よかった 今日は作ったごはんをUPできて・・・

ほうれん草とお揚げの煮浸しと
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キャベツのスープ煮とサラダ
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キャベツのスープ煮は、前に一緒に働いていたお姉さまから、育ち盛りの
お子さんのいる家の頻出メニューとして教えてもらったもの
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ひき肉を鍋で炒めて、その上にキャベツを縦割りにしたのをざくざく載せて
水とブイヨン1個入れて蓋をして煮込むだけ。
今日は育ち盛りの子用ではないので、キャベツはだいぶ控えめですが・・
その代わり、玉ねぎ1/2個とえのきも少々。

お好みで、ケチャップ添えて。
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ハイ・・・上記の一汁一菜はまたしても一人分であります。

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わたくしまたやっちゃいました!! 

家までガマンできずファーストフード、って部活帰りの中学生かよっ!



昼はお弁当だったからよしとするか・・
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って、お弁当だけでは足りなくて、量り売りの惣菜のお皿も
追加してるのがうしろに見えてますが。。。。。


誰か止めてくれ~い
by brandaffodil | 2009-01-21 22:20 | 家ごはん


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